Chronische stress klachten
Het is een uitdaging om in deze tijd een goede balans in rust en inspanning te vinden. Er zijn steeds meer mensen met burn-out klachten en soms jarenlang niet goed meer kunnen functioneren. Als je lichaam voor een te lange periode in de stress modus staat kun je uitgeput raken.
Vaak hebben mensen met een burn-out een verminderde weerstand. Ze worden sneller en vaker ziek. Slapen lukt vaak ook niet goed meer. Door een gebrek aan verkwikkende slaap kun je steeds minder hebben en raak je snel overprikkeld door je omgeving.
Ik kan je helpen om meer balans te vinden door samen oplossingen te zoeken voor de klachten die je ervaart. Naast goede gezonde voeding en meer rustmomenten kunnen voedingssupplementen je helpen met beter te slapen, je weerstand te vergroten en je prikkelbaarheid te verlagen.
