Overgangsklachten
Wist je dat er zoiets als een premenopauzale fase bestaat? Dit is een fase in de overgang die twee tot zeven jaar kan duren en waarin je allerlei klachten kunt krijgen. Veel vrouwen zijn zich niet bewust welke overgangsklachten er allemaal bestaan. Tijdens de overgang kunnen er ook klachten ontstaan die je niet direct associeert met overgangsklachten.
Een frozen shoulder kan ook een overgangsklacht zijn die veroorzaakt wordt door de afname van oestrogeen. En zo kunnen er ook lange termijn gevolgen zijn voor je lichaam door de overgang.
In deze periode van je leven is het belangrijk kennis te hebben van de do’s and don’ts om goed voor je zelf te zorgen. Een gezonde leefstijl, bepaalde voeding en supplementen kunnen al veel verbetering geven.
Ik kan je hierin advies en tips geven zodat jij je lichaam beter gaat begrijpen en minder belemmerd wordt door je klachten.
