Bruine bonensoep

Als ik de geur van bruine bonensoep ruik denk ik aan de versie die mijn moeder vroeger maakte …

Glutenvrije pannenkoek

Je kunt eindeloos variëren met welke vulling je gebruikt! …

Zoete aardappelsoep met rode linzen

Deze soep is snel gemaakt en is zowel lekker in de zomer als de winter …

Banaan met cashewnoten

Banaan is perfect om mee te ontbijten omdat het veel energie geeft en lekker zoet is. Tenminste …

Havermout met mango

Havermout of havervlokken zijn een uitstekend ontbijt. Mensen met een schommelende …

Zomerse maaltijdsalade

Op een warme zomerdag is het fijn om salades te eten en je kunt hier eindeloos mee variëren …

Mango shake

Mango is een heerlijke tropische vrucht met veel mogelijkheden. Behalve desserts …

Pittige zoete aardappels

Er zijn vele gezondheidsvoordelen om zoete aardappel te eten! Het leuke is dat de bataat …

De zoete aardappel, ook wel bataat genoemd is geen familie van de aardappel  …

Pastinaaksoep met kalamata olijven

De pastinaak is een onderbelichte groente die meer applaus verdient! Je kunt er heerlijke soep …

Broccoli met cashewnoten

Broccoli is supergezond en heeft veel goede eigenschappen. Teveel om op te noemen  …

Rode bietjessalade met feta en rucola

Dit is een hele makkelijke en snelle supergezonde salade die ook nog eens heel lekker is!  …

Wortel gele linzensoep

Je kunt eindeloos variëren met deze soep. Experi­menteer erop los en creëer jouw perfecte soep!  …

Darmklachten

Een opgezette buik, krampen en winderigheid zijn symptomen van een verstoorde spijsvertering …

Overgangsklachten

Veel vrouwen zijn zich niet bewust van welke overgangsklachten er allemaal bestaan …

Chronische stress klachten

Het is een uitdaging om in deze tijd een goede balans in rust en inspanning te vinden …

Schommelende bloedsuikerspiegel

Heb je een plotse omslag van stemming of ervaar je duizeligheid en kun je je niet meer concentreren? …

Leefstijl veranderen

Er kan een moment aanbreken dat je niet meer tevreden bent met je leefstijl en deze wilt veranderen …

Eetpatroon onder de loep

Misschien eet je al heel gezond, maar wil je bevestiging dat je op de goede weg zit of heb je nog vragen …