Helend eten
  • Homepagina
  • Aanbod
  • Hoe werkt het?
  • Bianca Rustenhoven
  • Tarieven en vergoedingen
  • Orthomoleculaire therapie
  • Recepten
  • Reviews
  • Nieuws
  • Contact
  • Zoek
  • Menu Menu

Orthomoleculaire therapie

Wat is orthomoleculaire therapie?

Orthomoleculaire therapie is gebaseerd op het toepassen van specifieke voedingsstoffen gericht op wat er nodig is in het lichaam gerelateerd aan klachten en ziekte.

Door bepaalde voedingsstoffen tot je te nemen kun je bepaalde klachten voorkomen of bepaalde klachten verhelpen.

De basis is dan ook voeding, maar soms is voeding niet toereikend genoeg en vul je voeding aan met een voedingssupplement.

Niet alleen gezonde voeding is belangrijk, maar ook hoe je slaapt, de hoeveelheid beweging, de mate van ontspanning en je sociaal netwerk bepalen je gezondheid. Ook deze aspecten komen aan bod binnen een orthomoleculair consult.

In dit filmpje wordt goed uitgelegd hoe een consult verloopt

Waar is orthomoleculaire voeding op gebaseerd?

Voeding die:

  • De bloedsuikerspiegel zo stabiel mogelijk houdt.
  • Veel verschillende soorten biologische groentes en fruit bevat.
  • Een goede verhouding onverzadigde en verzadigde vetten bevat.
  • Een goede verhouding onverzadigde omega 3 vetzuren en omega 6 vetzuren bevat.
  • Waarbij optimaal gebruik wordt gemaakt van de micronutriënten uit voeding.
  • Meer plantaardige eiwitten dan dierlijke eiwitten genuttigd worden.
  • Langzame koolhydraten met een lage GI.
  • Zoveel mogelijk onbewerkte en biologische voeding.
  • Genoeg vezels om de darmflora gezond te houden.
  • Een goed zuur-base evenwicht bevat.

Voeding die erop gericht is om optimaal voedingsstoffen binnen te krijgen zodat alle processen in het lichaam goed blijven verlopen. Denk hierbij aan het immuunsysteem, de hormoonhuishouding, de spijsvertering, de neurotransmitters, de darmflora en de bloedsuikerspiegel.

Het fijne van orthomoleculaire therapie is dat je leert om zelf het heft weer in handen te nemen. En je zult merken dat je je beter gaat voelen door de aanpassingen in voeding en leefstijl.

  • Homepagina
  • Aanbod
  • Hoe werkt het?
  • Bianca Rustenhoven
  • Tarieven en vergoedingen
  • Orthomoleculaire therapie
  • Recepten
  • Reviews
  • Nieuws
  • Contact
Helend eten Logo
Scroll naar bovenzijde

This site uses cookies. By continuing to browse the site, you are agreeing to our use of cookies.

OKLearn more

Cookie en privacy instellingen



Hoe wij cookies gebruiken

We kunnen vragen om cookies op uw apparaat te plaatsen. We gebruiken cookies om ons te laten weten wanneer u onze websites bezoekt, hoe u met ons omgaat, om uw gebruikerservaring te verrijken en om uw relatie met onze website aan te passen.

Klik op de verschillende rubrieken voor meer informatie. U kunt ook enkele van uw voorkeuren wijzigen. Houd er rekening mee dat het blokkeren van sommige soorten cookies van invloed kan zijn op uw ervaring op onze websites en de services die we kunnen bieden.

Essentiële Website Cookies

Deze cookies zijn strikt noodzakelijk om u diensten aan te bieden die beschikbaar zijn via onze website en om sommige functies ervan te gebruiken.

Omdat deze cookies strikt noodzakelijk zijn om de website te leveren, heeft het weigeren ervan invloed op het functioneren van onze site. U kunt cookies altijd blokkeren of verwijderen door uw browserinstellingen te wijzigen en alle cookies op deze website geforceerd te blokkeren. Maar dit zal u altijd vragen om cookies te accepteren/weigeren wanneer u onze site opnieuw bezoekt.

We respecteren volledig als u cookies wilt weigeren, maar om te voorkomen dat we u telkens opnieuw vragen vriendelijk toe te staan om een cookie daarvoor op te slaan. U bent altijd vrij om u af te melden of voor andere cookies om een betere ervaring te krijgen. Als u cookies weigert, zullen we alle ingestelde cookies in ons domein verwijderen.

We bieden u een lijst met opgeslagen cookies op uw computer in ons domein, zodat u kunt controleren wat we hebben opgeslagen. Om veiligheidsredenen kunnen we geen cookies van andere domeinen tonen of wijzigen. U kunt deze controleren in de beveiligingsinstellingen van uw browser.

Overige externe diensten

We gebruiken ook verschillende externe services zoals Google Webfonts, Google Maps en externe videoproviders. Aangezien deze providers persoonlijke gegevens zoals uw IP-adres kunnen verzamelen, kunt u ze hier blokkeren. Houd er rekening mee dat dit de functionaliteit en het uiterlijk van onze site aanzienlijk kan verminderen. Wijzigingen zijn pas effectief zodra u de pagina herlaadt

Google Webfont Instellingen:

Google Maps Instellingen:

Google reCaptcha instellingen:

Vimeo en Youtube video's insluiten:

Privacy Beleid

U kunt meer lezen over onze cookies en privacy-instellingen op onze Privacybeleid-pagina.

Privacy Policy
Accept settingsHide notification only